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婴儿加强营养的十大要点是什么?上海代孕

2018-05-24 03:21

 


         .要一日三餐定时进餐。

         .要提高烹调质量,注意食物色、香、味、形。

         .要选择多种食物。牛奶、瘦肉、鱼及蛋等优质蛋白应充分供应,新鲜蔬菜及水果不可缺;添加豆浆、豆腐等豆制品食物不能忘,各类食物应适量。

        .要注意食物的均衡搭配。各类食物要粗、细粮搭配;动物性蛋白与植物性蛋白的比例应适宜,蔬菜与水果不能互相代替,每天保证吃毫升牛奶;香油、食盐宜少。

        .要注意用餐习惯的培养,如婴儿自己用勺吃饭。

        .要培养良好的饮食习惯。

        .要多吃一些粗纤维含量丰富的食品,但一定要尽量做到细、软、烂等。

        .要纠正偏食、挑食等不良饮食习惯。

        .要适量、按时添加些零食。

       .要定期进行营养咨询。
 

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